{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأعلى مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إكمال لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي النماذج، على الرغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن المعرفة لطيفة وهادئة المحيط، نحن سؤال أن فقط الأفراد يكتسبون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع ألم على الرغم من أن الطاقة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة أثناء. |في حال كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا لك، ركز على اهتماماتك جنبًا إلى جنب مع الرفاهية علاج مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا إعطاءك الخيار لمساعدتك select هادئ مكان بشكل مناسب مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي رعاية ممارس صحي مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى مع مرض في قلق. ومع ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية تحديات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة من التدليك موجه نحو السلام وأساسي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون بدقة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز فريد الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك معك رفيق، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر تجربة عملية مع رفيق. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند أكبر فرصة إصابة، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يدمج:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الوجه أو على خصوصًا مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة مع
{محددًا بواسطة الحالة، من الممكن أن تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع المناهج حسب 창원출장샵 المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض وعي إلى مختار مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر راحة وتقليل توتر، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد 의정부출장샵 وفوقية- التحقيق المجمع 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك قد تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع -الحافة تحليل وعلاج ذلك تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك في مريح حالة، نحن نطلب التي اخترتها الوصول ربع- ساعة just before وقت الموعد المقرر. من أجل زائر جديد، التأكد من السماح نصف ساعة لاستيعاب إكمال ال زائر. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الخاصة والمشروبات التسليم لأجل مواساة. تأخر الوصول سوف يقيد الوقت لـ خبرة، خفض الكفاءة من علاج جنبًا إلى جنب مع توقعات من إلقاء نظرة على. يركز على تقليل صلابة، تزايد الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل العافية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن السبب ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى عمل قوة على مميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخِ أو استعد طبيعي الكهرباء النطاقات . إنه أيضًا ممتاز خيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من